まだ筋肉痛

最近、運動不足で太ってきたので月曜日にジョギングを再開したのだけれど、ものの見事に筋肉痛。２日経った今でもちょと痛い。ちなみに昨日は帰宅が遅かったのでジョギングはお休み。