しばらくジョギングをサボっているうちに体重が戻ってしまって、5kg減量のやり直しをすることになってしまったでござる。福岡大学の田中宏暁先生のスロージョギングというものがいいらしいと目にしたので、本を読んでみた。 スロージョギング健康法 ゆっくり…
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