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溢れ出る加齢臭

カレー臭に加え加齢臭が溢れ出る年齢になりました。

おやつを見直してみる

仕事とジムで、たいてい晩ごはんを食べ始めるのは23時半を回ることが多いので、残業中のおやつは欠かせない。しかし、現在、体重の自己最高を記録している状況で、ダイエットをする気はないものの、おやつにもう少し気を遣う必要が出てきたかなと思って、おやつの食べ方を変えてみた。

スナック一袋を空けてしまうよりは、ローカロリーだろうということで。